Nutrition Sportive en Entreprise : Optimiser Performance et Santé au Travail : programme complet | Edgeteam

De la théorie à la pratique : Nutrition Sportive en Entreprise : Optimiser Performance et Santé au Travail met l'accent sur les cas d'usage réels.

Cette formation unique propose d’adapter les concepts de la nutrition sportive aux défis du monde professionnel. Elle vise à transformer les habitudes alimentaires des collaborateurs pour améliorer leur énergie, concentration et résistance au stress, tout en réduisant l’absentéisme. S’appuyant sur des études scientifiques récentes, elle offre des outils concrets pour intégrer des repas équilibrés en milieu de travail, en tenant compte des contraintes horaires et des besoins individuels. Destinée aux décideurs, elle combine théorie et exercices pratiques pour une mise en œuvre immédiate.

Objectifs

• Comprendre les liens entre alimentation, énergie et concentration au travail", "Identifier les nutriments essentiels pour soutenir la performance cognitive et physique", "Concevoir des menus équilibrés adaptés aux contraintes professionnelles", "Appliquer des stratégies nutritionnelles pour réduire le stress et l’absentéisme", "Créer un plan d’action personnalisé pour intégrer ces pratiques en entreprise"]

Programme

[{"module": "Fondements scientifiques et enjeux professionnels", "content": "Présentation des mécanismes physiologiques : métabolisme énergétique, impact des macronutriments et micronutriments. Analyse des études sur la relation entre nutrition, productivité et bien-être au travail. Études de cas : entreprises ayant amélioré leur performance grâce à une alimentation optimisée.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Nutrition et performance cognitive", "content": "Rôle des acides gras, vitamines et minéraux dans la fonction cérébrale. Impact du petit-déjeuner et des repas sur la concentration et la mémoire. Stratégies pour éviter les baisses d’énergie en milieu de journée. Exercices pratiques : analyse de repas types en entreprise.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Repas et collations au

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).